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15 Platos Staple baratos de todo o mundo 11 de novembro de 2014 por Igor Para muitos americanos, o alimento bsico trmino evoca imgenes de granitos de amêndoas, leite em pó e cereais para o café do mar com sabor. Los alimentos bsicos são a dieta da pobreza. Você não tem que pensar da moda. Estas são algumas das mais deliciosas receitas, ultra frugal com ingredientes baratos de todo o mundo. (Ver tambin: 25 Garotas inteligentes de vestir a la comida barata) (Estilo Parsi Huevos Revueltos) Os parsis são membros de uma das comunidades zoroastrianos na Índia. Tambin son los Maestros de Almuerzo, segn lo probado por akoori, su plato de huevos revueltos muy condimentadas y terriblemente delicioso. Como tortillas, akoori pode converter os huevos em uma alternativa menos custosa na carne ou pescado como plato principal para o almuerzo ou a cena. Las recetas ms bsicas para akoori incluem cebolla, ajo y cilantro, como que é uma receita para a preparação de ingredientes da salsa ou da salsa sobrantes. Alloco, um bocadillo feito com pltanos fritos, se vende toda a Costa de Marfil. Embora Alloco es tambin un plato muito popular na Repblica Democrtica del Congo, Camern e Senegal, que é tão popular na prefeitura da cidade de Abiyn em Costa de Marfil, que é o lugar da comida no bairro Cocody ha sido apodado 8220Allocodrome8221. Alloco se fre tradicionalmente em óleo de palma, que o corazão de medida de ataque induzca a sala de cinema palomitas su firma sabor, além de qualquer outra opção de produtos a óleo. Em Costa de Marfil, os pltanos fritos se rematam com todo, desde os chiles a las cebollas a huevo frito com salsa de tomate, e sirve para el desayuno, o almuerzo o la cena. Hay que sealar, sin embargo, que a diferença de tostones, o plato puertorriqueiro que usa pltanos verdes, Alloco se realiza mejor con pltanos muy maduros. Espere a que la cscara para obter completamente negro para garantir o sabor ms dulce. Desde pltanos tambin son un alimento bsico em todo el Caribe, Amrica Central y del Sur, Oceana e o sudeste da Ásia, buscar nos mercados asiáticos Amrica o. 3. Arroz a Banda La paella é um plato de arroz que se origina em Valencia, Espaa y es el plato que ms associado no espaoles con el pas. Embora as recetas do século 18 paella pidieron rata de agua, um tipo de roedores, como um dos principais ingredientes, com o tempo em que foi convertido em uma camada de produtos, com o tempo e está em paz. . Cicatera cocineros espaoles caracoles de jardn sustitutos como a principal protena da paella casera para levar o custo dos ingredientes para baixo, mas a paella segue sendo uma espécie de dor para o cocinar, que é por aquele que é um objeto popular do homem caro En los restaurantes de mariscos. Arroz uma banda é um platão de arroz bsico de pescadores espaoles de Alicante a Murcia. Concessão de cruzamento e sabor intenso a pescado, o arroz e a banda é rudimentario, primo pas de paella. Arroz a banda significa literalmente 8220arroz aparte8221 en cataln, e o platão foi desenvolvido por pescadores frugais para exprimir um segundo plano de pesca. La mayora arroz tradicional e as recetas da banda começando com um pez hirviendo (o partes de pescado) em água com as especias para fazer um caldo. Uma vez que se hace o caldo, retire o pescado e deixe de lado como o principal do plato. O arroz e as verduras se aaden então ao caldo de pescado e cocinado abaixo para fazer o arroz a banda. Desde o caldo de pescado, pode-se fazer de pescado barato, de cabos de pescados, de peças de pescado e de caminhões, de arroz e banda na categoria de orçamento, inclusive com a adicção de azafrn. Se você tem um mercado de pescado perto, negocie um preço barato com o pescadero local para as cabezas y huesos. Si chamou por adelantado, o tipo de pescado na minha loja de comestíveis salvar huesos do para ma, de forma gratuita. Bobotie (ba-patn-t pronunciado) é o pato nacional de Sudfrica. Semelhante a uma massagem de moussaka, bobotie es un guiso de carne ao curry cubierto com uma salsa crema al horno. A pesar de que pode contener alguns artculos de alimentacin de alto preço como frutas ou frutos secos, os sudafricanos têm tantas recetas para bobotie como Minnesota tem para hotdish. (Assemelhe-se de ler as entrevistas dos comentários no pedido de cobrança, por versões alternativas de este clã do platão). Mi afgano-inspetor agrícola americano compara empanadas vegetales llenos de su patria a los tamales: Ellos son a menudo comunalmente preparan delicias de vacaciones. A maldição de que é a obra de obra intensiva, recetas Bulani elevan ingredientes baratos como cebollas, papas e calabaza (usan hasta que Halloween Jack-o-linterna), por lo que a preparação da cozinha vale a pena. Bulani son extra delicioso quando se serve com salsa de iogur fresco e chatni, un pesto picante. Siempre me pregunt que per-cada livro de recetas Crock-Pot contém uma receta para a fabada, porque é o que é tão difícil de fazer na estufa Durante a investigação do artculo descubr la razn: Cholent, la fabada tradicional gozan los Judios en Quatro continentes como su almuerzo do sbado, é a razn misma da existência do Crock-Pot N. Realmente. Eso não é uma hipérbole. El Crock-Pot foi inventado para Cholent. Irving Naxon, um inventor norte-americano, se inspirou na história de mãe de creador judo e Lituânia. Todos os casinos, as seoras judas em su cidade trazer uma ola de guiso na panadera local. Desde Judios observantes, não é impossível trabalhar durante o tempo de reposição, que inclui o encaminhamento da estufa, é difícil para eles conseguir um almoço quente na mesa dos sbados. Como que em lugar de cocinar em casa, as mulheres judas se ponham as ovas de Cholent em brasil e calientes do horno da panadaria do povoado, e o calor residual seran suficiente para frenar cocinar as comidas durante as prximas 24 horas. Naxon preguntado si haba uma forma de electrificar uma vasija de barro mams tan judo, sem acesso a um horno de pan de lea, podra tener un parecido, lento-cocinero, (no) trabajo en torno. Como, o Crock-Pot nasceu. Cuntos alimentos são bsicos com uma bandeira própria Colcannon, o platão irlands tradicional uma base de pur de patatas e col rizada, que apenas um ser humano de alimento durante todo o tempo, mas agora está em busca de Halloween (em parte porque esa é a altura Da temporada da col rizada e da col em Irlanda). Como o Rey Cake em la Epifana, colcannon em Halloween duplica como o dispositivo da adivinação. En Halloween, um anel, um botn, um dedal, e uma moeda se ocultan em Colcannon. A pessoa que encontrou o anel ser a prxima a casarse, ao mesmo tempo que o botn e o dedal soltera medias o soltera para el prximo ao. A moeda significativa e o buscador vão a entrar na riqueza. Tenga en cuenta: los cuatro encantos son todo o potencial de dentes de ltima hora e os perigos de asfixia, por lo que os agruparam em seu próprio risco. Um papa relacionado e um orçamento prático repollo é Boerenkool de Stamppot, uma receta tradicional holandesa hecha de col E patatas, que sirva com salsa marrn y pur de manzana. Ful Medames es el plato nacional de Egipto. Embora esta estabilidade de frijoles fava com aderezo de ajo lima é tradicionalmente uma comida do café da manhã no Oriente Médio, os egipcios comen a todas as horas do dia. Me gusta o pur de frijoles cocidos com un tenedor e luego extender a pasta com trozos de pan de pita para estirar e meu orçamento para alimentos. Os aztecas chamado el hongo e o preto que criam em huitlacoche maz, que se traduzem literalmente aos agricultores americanos, têm um lugar ideal para o 8220caca de cuervo.8221: Huitlacoche. En los Estados Unidos, huitlacoche es una plaga vegetal horrível. Pero para los mexicanos, indios Hopi, y James Beard (que intenção, pecado xito, trat de mudar o nome da trufa de maz), huitlacoche es un manjar. Huitlacoche tem um sabor complexo e ilimitado de humores, como as trufas e o ajo, que é o mais importante. Desde chefs no mexicanos finalmente han descubierto lo que los aztecas llamaban 8220El alimento de los dioses8221 hace 700 aos, tizn del maz se cultiva comercialmente como ostentoso, productos gourmet. Obviamente, a forma mais barata de conseguir o tempo livre é o cobro da forma gratuita a partir de um produtor local de maz que piensa que é asqueroso, o que é bem-vindo de seu próprio jardim. Para todos os dems, não é tan frugal, pero Goya vende uma versin enlatada decente por cerca de 8.00. Huitlacoche es mi desmoche quesadilla favorito. Pero, quando eu tenho a suerte de encontrarlo fresco, hago Nanha (que é o que é o lembrete do tempo) por sancochado durante dez minutos e depois saltear en mantequilla até que seja cru. 10. Kimchi arroz frito Eu amo pepinillos agrios, como que não foi até que um amigo de Corea selo que me Kimchi haba echado um perder que me di cuenta de que era inclusive possíveis sobre-fermento algo. Mas vamos, alguns vegetais encurtidos não se contagian muito bueno hasta que comienza a recibir con gas, me equivoco Afortunadamente, la sobre-fermentado kimchi é o ingrediente em mg, em grandes dimensões elaboradas com as sobras. La preparacin es sencilla: a chuleta de kimchi em bits-ensalada de col tamao, uma continuação, saltear en mantequilla. Uma vez que o kimchi está preparado a gosto, aadir el arroz cocido. Tambin pode agregar as especias e um huevo frito a su discrecin. Koshary, tambin deletreado Koshari, Kushari e Kosheri, é o plato por excelência de Egipto a partir de uma mistura de carboidratos de arroz e não, semeados de macarrão e cubierto com frijoles, cebollas fritas e salsa de tomate. É muito popular o fantoche de centrais de postos de venda e restaurantes que se especializam no campo. Koshary é o verso de Egipto de Cincinnati Chili o Noche sopa. Es uma receta flexível que as famílias egipcias de classe trabalhadora utilizada para estirar probabilidades despensa e terminação em uma sola pasada, sabrosa comida antes de pagamento. Nota de Cook: Tradicionalmente, o adobo de vinagre para os garbanzos tambin se usa como condimento para o plato terminado. (Piense en ello como o estilo egipcio Tabasco Sauce). 12. Locrio de Pica-Pica En realidade nunca viu uma pessoa comprar este produto em minha loja de produtos comestíveis, mas não há todo o tempo para estar em lata e salsa de tomate. Bueno, para ser honesto, eu comprei sardinas e salsa de tomate no passado, mas descubra o uso para cebo trampas para capturar los gatos salvajes na necessidade de fixação. (Esmão barato que a comida para gatos) Recientemente, uma gran lata de Sardinas e Salsa Roja misteriosamente apareci en mi cocina. Nadie está en admitir a dejarlo atrs. Como não tena ningn gato para capturar, decide que me gustara, uma vez por todas, encontre uma receta que hara que este pescado em conserva apta para o consumo por m. Oh, Dios mo This receta Dominicana por Arroz e Sardinas picantes é delicioso. Slo tuve que aadir un poco de salsa de pimiento Scotch Bonnet antes de servir porque mis sardinas abandonadas foram embalados em uma pasta de tomate suave. Loco Moco é a resposta de Hawai para o alimento da alma. La receta bsica es simples: top arroz branco quente com uma hamburguesa e uma vez no solo soleado, todo recubrir generosamente com salsa marrn. Es puro, graso, delicias intestino-que revienta. Y, como é natural, já que esta receita foi desenvolvida por pessoas cuyos ancestros remontou barcos de madeira em todo o Pacfico Sur, a área de serviço de Loco Moco is nunca menos de gigante. Si alguma vez tem um sentido mal por tirar uma foto, agora você tem uma receita tradicional sueca para todas as necessidades de patatas viejas. Palt é uma bola de massa de carne de cerdo llenos de patatas harinosas (sem frescas), cebada e harina de trigo. La receta vinculada vem completo com um vídeo instrutivo de uma abuela sueca real moldar as albndigas de tamanho da palma da mão. Mis amigos italianos enojan conmigo quando me refiero a panzanella como 8220Lazy Bruscetta.8221 Mais que é o que é muito de m, todo o sabor dos tomates, albahaca e queso en pan, sem ter que fazer a realidade hors d8217oeuvres. Embora a canada das recetas americanas para ensalada de pan convocatória de pan francos afresco, os italianos ahorrativos faz panzanella quando desaparecer. El cocinar ao ar livre da cultura da comida subir o bajar da faculdade de supermercado Cul es tu plato favorito de grapas Por favor, compartilhe enlaces a tus recetas favoritas na seção de comentários para ajudar a seus companeros em foodies Wise Bread Related posts: History Da comida espanhola História da comida espanhola A sucessão de culturas que um a um pisou na península ibérica deixaram uma marca duradoura em todas as facetas da cultura das espinhas: língua, música, arte, arquitetura e, claro, comida. Na verdade, muitas pessoas ficam surpresas ao saber o quanto de um delicioso caldeirão que a Espanha realmente é. Geografia da comida espanhola A base da história da comida espanhola, é claro, tem a ver com a sua situação geográfica. Em primeiro lugar, o país está localizado na península ibérica e, portanto, está quase inteiramente cercado pelas águas. Naturalmente, devido a esta localização afortunada, o marisco forma um dos pilares da gastronomia Spains e classifica o país como tendo uma dieta mediterrânea. O resto da Espanha é um terreno diversificado composto por cadeias de montanhas, pastagens exuberantes, fazendas férteis, litorais extensivos e muito mais, que juntos fornecem toda a variedade de produtos frescos. Por exemplo, os jambes famosos da Espanha são curados nas montanhas, os vinhedos e os olivais se espalham por extensões de terra e as frutas e legumes frescos são provenientes de todo o país. Culturas em toda a história da comida espanhola As culturas sem fim, quando passaram ou se estabeleceram na Espanha, influenciaram a história da comida espanhola. Os fenícios deixaram seus molhos, os gregos introduziram a Espanha nas maravilhas do azeite, e os romanos, os cartagineses e os judeus integraram elementos de sua própria culinária na Espanha. No entanto, foram os mouros que, durante seus séculos de reinado, mais afetaram a gastronomia espanhola. Eles introduziram frutas e temperos leves na dieta ibérica, bem como combinações de frutas e nozes com carnes e peixes. O arroz - um alimento básico genuíno da gastronomia espanhola - e, portanto, uma vasta variedade de pratos de arroz Spain, vem direto dos mouros, assim como o uso de açafrão, canela e noz-moscada. À medida que você come gazpacho em um dia quente de verão, agradeça a essa cultura também majestosa, culinária e talentosa, pois também é direto deles. Conclusão Ironicamente, os alimentos que consideramos tipicamente espanhol não existirão ou seriam extremamente diferentes sem a intervenção de tantas culturas na história da comida espanhola. O impacto das Américas sobre a história da comida espanhola Além do seu óbvio impacto histórico, a descoberta das Américas com a famosa visita 1492 de Cristóvão Colombo resultou na adição de elementos mais importantes à história da comida espanhola. A partir de 1520, os alimentos das novas terras chegaram à Espanha e imediatamente começaram a se integrar na dieta espanhola. Entre os muitos produtos que atravessaram o Atlântico e chegaram no relvado espanhol, os tomates, a baunilha, o chocolate, os feijões variados e as batatas - que surpreendentemente chegaram na Espanha antes de chegarem na Irlanda - são todos grampos da cozinha espanhola de hoje. Mais sobre comida espanhola.